9月に入りましたが、まだまだ暑さの厳しい日が続きますね。 それでも、朝夕の空気や虫の声に、少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。無理をせず…